自宅でできる!子供のメンタルトレーニングで”心の体操”をはじめよう

2020.04.11 Saturday

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    親子でレッスンのサイトで、こころの体操が紹介されました。

     

    これはスポーツのみならず、学習や仕事にも通じています。学校と部活動が長く休止している間だからこそ、こちらに紹介されてるように自己分析をして、いつか来る日のためにこころの体操を実践しておきましょう。

     

    そして不用不急の外出を長く控えることでの運動不足を解消して、免疫力アップに向けて家でできるストレッチ・筋トレ・縄跳びなどの有酸素運動を継続させ、貪欲に学習のレベルを上げていくことが大切です。

     

    惨禍が収束して社会活動が再開した暁には、ライバル達から大きく飛び抜けた存在を目指して努力を続けましょう。