実践!メンタルのウォーミングアップ&トレーニング&リカバリー 〜第1回 メンタルの調節方法

2020.07.05 Sunday

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    【選手・指導者・保護者の皆様へのオンラインメンタルトレーニングのご案内】
     

    実践!メンタルのウォーミングアップ&トレーニング&リカバリー

    〜Withコロナ時代の変化に適応できる”しなやかなメンタル”を手に入れよう!〜
     


    新型コロナウイルス(COVID(コビット)-19)の感染拡大防止の影響で日常が一変し、心の健康、そしてパフォーマンス向上のための心のコントロールに、改めて目を向けられた方も多いかと思います。

    自分の感情や環境の変化に気づいて対処するメンタルトレーニングを行うことで、「しなやかなメンタル」が作られ、「自分をコントロールする」というところに繋がります。

    今回は、選手だけではなく、指導者や保護者の皆様、トレーナーや栄養士といったスタッフの皆様にもご参加いただきたく、複数のプログラムをご用意しております。

    プログラムの詳細とお申し込みは以下をご覧ください。

     



    ■講習会プログラム内容

    7月26日(日)午前11時〜12時30分
     対象者 :選手(指導者・保護者・スタッフ)
     タイトル:「メンタルの調節方法」
     概要  :1)感情と思考の調節方法
          2)いいストレスと悪いストレスと仕分けてパフォーマンス発揮に繋げる方法

    8月30日(日)午後8時〜9時30分
     対象者 :指導者・スタッフ
     タイトル:「心理学を活用した選手・生徒との関わり方」
     概要  :1)成長の為にする競技以外の時間の使い方
          2)目標達成やモチベーション向上につながる心理学的アプローチ

    9月13日(日)午後5時〜6時30分
     対象者 :選手(指導者・保護者・スタッフ)
     タイトル:「多様なポジティブシンキング活用法」
     概要  :1)ポジティブシンキングとは
          2)自己会話で行動をポジティブに導く方法

    10月11日(日)午後8時〜9時30分
     対象者 :保護者
     タイトル:心理学を活用したお子様との関わり方
     概要  :1)成長の為にする競技以外の時間の使い方
          2)目標達成やモチベーション向上につながる心理学的アプローチ

    11月8日(日)午後5時〜6時30分
     対象者 :選手(指導者・保護者・スタッフ)
     タイトル:「集中力の調節方法」
     概要  :1)不必要な集中について学ぶ
          2)集中を高める方法

    12月6日(日)午後8時〜9時30分
     対象者 :指導者・保護者・スタッフ
     タイトル:「子どもの自信を育てる方法」
     概要  :1)褒めて育てるメリット・デメリット
          2)自分で自分を承認する方法

    ■お申し込み

    1)受講プランおよび受講料

    A:各プログラム3000円

    B:基本(選手・指導者・保護者・スタッフ)セット(プログラム´ァ7500円

    C:指導者・スタッフ専用セット(プログラム↓Α5000円

    D:保護者専用セット(プログラムきΑ5000円

    E:基本+指導者・スタッフ専用セット(´↓キΑ12000円

    F:基本+保護者専用セット(´きキΑ12000円

    *B〜Fのセットをお申し込みの皆様には以下の特典が付きます。

    ヽ胴峙糎紊瞭芦荼逃し配信

    各講義後のメール配信(アンケート質問のフィードバック等)

    2)お申し込みにあたって

     単発でのお申し込みの方はAのチケットをご購入ください。
     BからFのセットをお申し込みの方は,セットの最初の講演の際にセットチケットを購ご入ください。
     (2回目以降の講演については,zoomのURLをメールで配信いたします。)

    *本講習会では、対象者の年代や競技種目等、幅広い方にご参加いただく予定のため、共通して必

    要になることをお伝えいたします。

    *講習会では、参加者同士の顔が見えたり、個人情報が共有されることのないよう配慮いたします。
    (zoomのウェビナー形式にて開催いたします。)



    ■講師
    博士(学術)筒井 香

    株式会社BorderLeSS 代表取締役

    日本スポーツ心理学会認定スポーツメンタルトレーニング指導士

    アスリートキャリアアドバイザー

    (平成27〜29年度のスポーツ庁委託事業「スポーツキャリアサポート推進戦略」アスリートキャリアアドバイザー

    育成研修プログラム修了)



    〜現在の活動〜

    スポーツ心理学研究で博士号を取得し、スポーツメンタルトレーニング指導士として、子ども達からオリンピック・パラリンピック選手、プロスポーツ選手に携わっている。海外に拠点をおく選手に対しては環境適応のストレス対処のサポートも行う。専門のアプローチ方法は、認知行動療法に基づく、個人特性に応じたポジティブシンキングの構築。モットーは、心理学という学術的根拠に基づいた実践的なメンタルトレーニングを提供すること。サカイク等の記事で心理学に基づく解説や、NHK超人たちのパラリンピック等のTV番組で、心理分析を担当。また、複数の大学で非常勤講師を務めながら、実践活動の自己研鑽のため研究活動も行う。

    ■お問い合わせ

    Mail:info@borderless-japan2020.com

    ■弊社の詳細は下記HPよりご確認ください。
    HP:https://www.borderless-japan2020.com/

     

     

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    前回実施した無料メンタルトレーニング講座はコチラ↑

     

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